Dispositivos electrónicos
Hoy en día pasamos muchas horas frente a dispositivos electrónicos (computadores , celulares ,tablets ) lo que hace que nuestro sistema visual esté sometido a niveles más altos de esfuerzo. Adicionalmente, muchos de éstos dispositivos usan luces led, que manejan longitudes de onda del espectro electromagnético del rango de la luz azul.
Para conservar la salud de nuestro sistema visual, debemos tener en cuenta algunos cuidados importantes:
- Descansos periódicos.
- Cambiar el punto de fijación alternando lejos y cerca por algunos minutos.
- Filtros de luz azul, para proteger nuestra retina frente las luces azules que emiten los dispositivos led.
- Lagrimas artificiales, cuando estamos concentrados nuestra frecuencia de parpadeo disminuye por lo que es recomendable aplicar lagrimas artificiales para evitar la sequedad ocular.